Quiénes somos
¿Por qué la mayoría de los recursos sobre diabetes ignoran el papel del movimiento — o lo explican tan mal que nadie lo aplica?
Somos un equipo de divulgación en salud que se especializa en traducir conceptos médicos complejos a información que la gente puede usar en su vida diaria. Nuestro foco particular está en la relación entre actividad física y diabetes — un tema que recibe mucha menos atención de la que merece.
Las personas con diabetes que consultan a sus médicos a menudo reciben la recomendación de "hacer ejercicio" sin más detalle. ¿Cuánto? ¿Cuándo? ¿Qué tipo? ¿Qué precauciones? Esas preguntas quedan sin respuesta, y el resultado es la inacción.
Este sitio existe para llenar ese espacio. Respondemos esas preguntas con información verificada, en lenguaje claro, con ejemplos concretos y recomendaciones que se pueden aplicar sin equipamiento ni entrenador.
No somos un servicio médico. No vendemos nada. No prometemos curas. Ofrecemos información — la más útil que podemos dar — para que cada persona llegue a su próxima consulta mejor preparada y tome decisiones más informadas sobre su salud.
ORIGEN
Detectamos la falta de recursos claros sobre ejercicio y diabetes en español
INVESTIGACIÓN
Revisamos la evidencia científica disponible sobre actividad física y control glucémico
TRADUCCIÓN
Convertimos ese conocimiento en guías prácticas, sin jerga médica y sin promesas vacías
CRECIMIENTO
Seguimos ampliando el sitio con nuevos contenidos basados en preguntas reales de lectores
La información publicada aquí tiene carácter educativo y general. No constituye consejo médico personalizado ni sustituye la evaluación de un profesional de salud. Si tienes diabetes y estás considerando cambiar tu rutina de actividad física, consulta siempre con tu médico o educador en diabetes antes de hacerlo.